ホエイ プロテインと カゼイン プロテインは、どちらがおすすめ か

ホエイ プロテインのホエイは、牛乳から作られるホエイタンパク（乳清）のことで、これを使ったサプリメントがホエイ プロテインだ。カゼイン プロテインは、やはり牛乳のカゼインタンパクを使っている。 さて、ホエイとカゼイン、どちらがおすすめなんだろうか。
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  • 2014/5/29 ホエイ プロテインと カゼイン プロテイン By Sakuy
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  • ホエイプロテインとカゼインプロテインどちらがと言われても 2017/2/12 MikiAkami
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参考リンク

  • 独立行政法人国立健康栄養研究所

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